Commentaires sur : Entraînement aléatoire 101 (première partie) /entrainement-aleatoire-101-premiere-partie/ Boxe québécoise pour amateurs francophones – pour tout savoir sur la scène québécoise de la boxe – combats de boxe, classements, championnats de boxe – Montréal, Québec Wed, 24 Jan 2018 14:20:18 +0000 hourly 1 Par : Vaudreuil Ghislain/entrainement-aleatoire-101-premiere-partie/#comment-71396 Tue, 23 Jan 2018 20:06:25 +0000 /?p=14510#comment-71396 Je partage l’ensemble du raisonnement entre entraînement traditionnel et celui que tu nommes aléatoire.

Cependant, tout cet attirail devra tenir compte dans quel milieu les intervenants sont déployés soit dans une zone d’inconfort ou de confort . Faut jamais oublié que l’objectif ultime est une performance égale aux entraînements
Effectués.

J’aime bien les éléments aléatoires lors de sparring puisqu’il oblige à réfléchir . Exemple lorsqu’un haut niveau fait du sparring avec un intermédiaire, on doit obliger le haut niveau à davantage réfléchir avant d’appliquer des touches qui permettront aux antagonistes d’aller chercher les objectifs de chacun

Par la suite, selon les différents types de sparring( contrôle , conditionnement et ouvert) seront davantage efficients et efficaces

Salutations

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